Hoog sensitiviteit

Hoog sensitiviteit is een kwaliteit, een karaktereigenschap. De term is door Elain Aron geformuleerd na gedegen onderzoek. Het Engelse woord ‘sensitive’ verwijst naar de woorden: senses (zintuigen), sensitive (gevoelig), sensation (sensatie), sensing (voelen). Hoog Sensitieve Kinderen (HSK) zijn gevoelig voor zintuiglijke prikkels, zij beleven deze prikkels intens. De verwerking van deze prikkels kost meer tijd dan bij andere kinderen, dat heeft onder meer te maken met het feit dat HSK’s visueel zijn ingesteld. Bij teveel prikkels raakt het kind overprikkeld, het zal zich dan terugtrekken of juist druk gedrag vertonen. HSK’s zijn gevoelig voor sfeer, voor ‘energie van anderen’, voor de omgeving, de ruimte waarin zij zich bevinden. Ze zijn op zoek naar verbinding en zij spiegelen de mensen in hun omgeving. HSK’s zijn meevoelend en oprecht en hebben een groot gevoel voor rechtvaardigheid. Door hun meevoelendheid, hun empatisch vermogen kunnen zij grenzeloos zijn in contact met anderen. Deze kinderen reageren eerst vanuit hun gevoel en gaan er daarna over nadenken. Tegelijkertijd zijn HSK’s geneigd veel na te denken en te reflecteren, waardoor de kans aanwezig is dat zij gaan piekeren en angstig worden. HSK’s hebben een rijke innerlijke wereld. Zij zijn in staat om creatieve oplossingen te bedenken.

Bent u ouder van een HSK? En bent u op zoek naar ondersteuning en begeleiding van uw kind(eren) en/of uzelf? Of bent u leerkracht en op zoek naar meer handvatten om zodoende ook de (hoog) sensitieve leerlingen in uw groep te begeleiden? Als consulent van het Platform Wijze Ouders geef ik de ‘Ik ben oké training’ en de ‘Wijze Oudercursus’. Vanaf oktober 2013 is ook de lesbrieventraining ‘Ik ben oké’ voor leerkrachten beschikbaar. De Ik ben oké training bestaat uit 7 bijeenkomsten en kan zowel individueel als in een klein groepje gevolgd worden en is geschikt voor kinderen vanaf 7 jaar. Middels de training leren de kinderen hun emoties herkennen en erkennen en leren zij hoe ze met die emoties om kunnen gaan. Daardoor zal stress verminderen en tegelijkertijd het zelfvertrouwen en de concentratie verbeteren. De Wijze Ouder cursusbestaat uit 4 bijeenkomsten en kan door individuele ouders en ouderparen gevolgd worden, bij voorkeur in een kleine groep.

Voor scholen is er een speciale lezing: (Hoog) Sensitieve leerlingen in de klas. Deze lezing geeft informatie en handvatten aan leerkrachten, IB-ers en RT-ers, waardoor zij beter in staat zijn om in te spelen op de behoeften van prikkelgevoelige leerlingen.

Voor startdata en kosten van de verschillende trainingen kunt u geheel vrijblijvend contact opnemen.